|
|
|
2024-02-07 22:11:31, szerda
|
| |
| |
A kelkáposzta alacsony kalóriatartalmú, rostokban, vitaminokban gazdag. Magas kalciumtartalma miatt, különösen ajánlott csontritkulásban szenvedőknek. A káposztában található klorofill nagy szerepet játszik a vérképzésben, ezért vérszegénység ellen is nagyszerűen alkalmazhatod gyógyító erejét.
A kelkáposzta a vadkáposzta egy termesztett változata.
A kelkáposzta vitamin-és ásványi anyag tartalmát leveleinek zöld színe határozza meg. Íze annál jellegzetesebb, minél sötétebb a levele.
Fogyasztása minden elkészíthető formában kifejezetten ajánlott diétázóknak és vegetáriánusoknak.
Igen közel áll a fejes káposztához, ám annak sima leveleivel szemben a kelkáposzta levelei fodrosak, hólyagosak. Lazán simuló levelei megnyúlt fejet formálnak. Kevesebb ételbe jó, mint a fejes káposzta, és nem is savanyítható, de fontos tápanyagokat tartalmaz. Sok benne a fehérje, és az ásványi anyag, miközben C-, B1- és B2-vitamin-tartalma megközelíti a fejes káposztáét. Sok A-vitamint tartalmaz, amellett ha kalciumhiánnyal küzdesz akkor is érdemes sokat fogyasztani belőle.
Gyógyhatása
kiváló csonterősítő, a szervezet remekül tudja hasznosítani a magnéziumot és a kalciumot együttesen,
vérnyomás szabályozó hatása van a benne megtalálható kálciumnak és káliumnak együtt, valamint remekül hat a szabályos szívverésre, a szívműködésre,
hatásos májbetegségre, továbbá vérhígító, csonterősítő, allergiás tünetek enyhítője, immunerősítő, véd a leégés és a szürkehályog ellen, növeli a csontok sűrűségét, ellensúlyozza az önpusztító függőségeket,
nagyon jó forrása a folsavnak és a vasnak,
enyhe hashajtó hatásának köszönhetően fogyasztása a székrekedésben szenvedőknek is javallott,
kitűnően hasznosítható a rákos megbetegedések kialakulása ellen, mivel nagy mennyiségben találunk benne béta-karotint, mely nagymértékben elősegíti a szervezet és az immunrendszer jó működését,
A- és E-vitamin tartalma miatt gyulladásos megbetegedések gyógyítására is használhatod,
jótékony hatással van az idegrendszerre és az emésztésre B-vitamin, mangán és magnézium tartalma miatt. Többszöri fogyasztása után sokkal kiegyensúlyozottabbnak érezheted magad.
Kúraszerűen fogyasszuk a kelkáposzta nyers kicentrifugázott levét. Az elfogadható (iható) íz eléréséhez ajánlatos más zöldség levével keverni, pl. sárgarépa, vagy cékla, de kitűnő párosítás lehet még az ananász is.
Télire kifejezetten ajánlott ez a zöldség. Nem annyira szeles, puffasztó hatású, mint a káposzta, így nem terheli annyira a gyomrot.
Intelmek a kelkáposzta fogyasztásával kapcsolatban!
Gyógyszer szedése esetén csak mértékkel fogyasszuk a kelkáposztát a magas kálium tartalma miatt.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: csontritkulásban, kicentrifugázott, kalciumhiánnyal, kalóriatartalmú, kalciumtartalma, fogyasztásával, megbetegedések, székrekedésben, jellegzetesebb, idegrendszerre, alkalmazhatod, szívműködésre, immunrendszer, nagymértékben, hasznosítható, ellensúlyozza, vérszegénység, májbetegségre, szürkehályog, kifejezetten, hasznosítani, vitaminokban, megtalálható, mennyiségben, csonterősítő, függőségeket, szenvedőknek, tápanyagokat, elkészíthető, kelkáposztát, immunerősítő, kapcsolatban, köszönhetően, használhatod, vérképzésben, savanyítható, kelkáposzta alacsony, káposztában található, termesztett változata, kelkáposzta vitamin-és, fejes káposztához, kelkáposzta levelei, fejes káposzta, ásványi anyag, fejes káposztáét, szervezet remekül, kalciumot együttesen, benne megtalálható, szabályos szívverésre, szürkehályog ellen, csontok sűrűségét, önpusztító függőségeket,
|
|
|
|
|
|
| Esti kép Facebookon kaptam Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Png kislány Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Leonardo da Vinci gondolata Akarat Gyökössy Endre - Virágok virág... Németh László tollából Szép estét Lóhere Éretlen vers 210 éve született a SZÓZAT meg... Bounty krémes Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Png virág Png telefon Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kaffka_Margit Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Az igazi szeretetért rendszeri... Paul David Tripp Április 21 Szívem Szép estét kedves látogatóimna... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Kövesd a cowboyt! Neked tudnod kell Ne kapaszkodj magasabbra, Ami embereknek lehetetlen, az... Szép estét Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Annuska bar... Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Akarat Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Png virág Soha ne kedvezz... Kaffka_Margit Reménység és erő Krisztustól e... Erdőn Alvó cicák Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Png kutya Sose bánj semmit Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Png csokor Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 21 Png virág Akik bántanak téged Rátalálsz Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Krisztinától Png ház Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Fekete István - Akác Png csokor Facebookon kaptam Nem tudhatod Png csokor Facebookon kaptam Png csokor Reggel van Fehér virág Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Annuska bar... Adakozás
|
|
|
|
|
|
| kelkáposzta alacsony, káposztában található, termesztett változata, kelkáposzta vitamin-és, fejes káposztához, kelkáposzta levelei, fejes káposzta, ásványi anyag, fejes káposztáét, szervezet remekül, kalciumot együttesen, benne megtalálható, szabályos szívverésre, szürkehályog ellen, csontok sűrűségét, önpusztító függőségeket, székrekedésben szenvedőknek, rákos megbetegedések, emésztésre B-vitamin, kelkáposzta nyers, kelkáposzta fogyasztásával, magas kálium, csontritkulásban, kicentrifugázott, kalciumhiánnyal, kalóriatartalmú, kalciumtartalma, fogyasztásával, megbetegedések, székrekedésben, jellegzetesebb, idegrendszerre, alkalmazhatod, szívműködésre, immunrendszer, nagymértékben, hasznosítható, ellensúlyozza, vérszegénység, májbetegségre, szürkehályog, kifejezetten, hasznosítani, vitaminokban, megtalálható, mennyiségben, csonterősítő, függőségeket, szenvedőknek, tápanyagokat, elkészíthető, kelkáposztát, immunerősítő, kapcsolatban, köszönhetően, használhatod, vérképzésben, savanyítható, gyógyítására, magnéziumot, megközelíti, kelkáposzta, fogyasztása, káposztához, diétázóknak, fogyasztani, szívverésre, gyógyhatása, vadkáposzta, elfogadható, termesztett, gyulladásos, kúraszerűen, káposztában, nagyszerűen, kialakulása, kálciumnak, fogyasszuk, együttesen, hólyagosak, emésztésre, szabályozó, leveleivel, leveleinek, önpusztító, káposztáét, eléréséhez, ajánlatos, érezheted, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4497
- e Hét: 29388
- e Hónap: 60874
- e Év: 265575
|
|
|
Offline
